Sağlıklı ve destekleyici ilişkiler kurmak ve sürdürmek koçluk sürecinin önemli bir parçasıdır. Peki koçlukla nasıl iyi ilişkiler kurabilirsiniz?
İnsanlar olarak ilişkilerde var olan ve şekillenen canlılarız. Hayata ilişkilerle bağlanıyor ve yaşamımızın çoğu anında ilişkilerden güç alıyoruz. Dünyaca ünlü koç Tony Robbins’in dediği gibi, “Yaşamınızın kalitesi ilişkilerinizin kalitesidir”. Tam da bu nedenle sağlıklı ve kaliteli ilişkiler kurmak aslında en temel ihtiyaçlarımızdan biridir.
Peki “iyi ilişki” ne demektir? Kaliteli bir ilişki nasıl olur? Bunu genel hatlarıyla “güven ve saygıya dayanan, karşılıklı empatinin ve açık iletişimin olduğu destekleyici ilişkiler” olarak tanımlayabiliriz. Tabi ki bu tanıma çeşitli eklemeler yapmak mümkün. İyi ilişkilerin bilimsel anlamda yukarıda verdiğim gibi tanımları olsa da her birimiz için “iyi ilişki”nin farklı bir tanımı olduğunu anlamak önemlidir.
Peki koçlukla nasıl iyi ilişkiler kurabilirsiniz? Mezunu olduğum Adler ekolü, her insanın “anlam arayan ve anlam yaratan” olduğunu söyler. Bu yüzdendir ki koçlukta bir kavramla çalışırken önce o kavramın koçluk alan kişi için ne anlama geldiğine bakarız. Sizin için iyi ilişki tam olarak ne demek? Kaliteli bir ilişkinin sizce tanımı nedir? Ne olsa sağlıklı bir ilişki içinde olduğunuzu hissedersiniz? İlk önce bunları araştırır ve danışanın netleşmesine yardımcı oluruz. Basit gibi görünse de bu ilk adım aslında en kritik adımdır.
Kurmak istediğiniz iyi ilişkinin doğasını, ilişkilerde nelere ihtiyacınız olduğunu ve gerçekten ne istediğinizi netleştirdikten sonra artık harekete geçmeye hazırsınız demektir. Koçunuzun desteğiyle içgörünüzü aksiyona döker ve yaşamınızda iyi ilişkileri oluşturmaya ve beslemeye başlarsınız. Burada koçunuzun size sunacağı destek terzi dikimi gibi size özeldir ve koçun yetkinliği ile yakından ilgilidir. Koçunuz sizi etkisi kanıtlanmış bilimsel teknikler ile destekleyebileceği gibi, koçluk ilişkinizi model alarak benzer ilişkileri yaşamınızda çoğaltmanızı da teşvik edebilir. Çünkü en temelde, koçluk ilişkisinin son derece güvenli ve sağlıklı bir ilişki olması ve kişinin tüm diğer ilişkileri için rol model işlevi görmesi de koçluk sürecinin en önemli hedeflerinden biridir.
Sizin iyi ilişki tanımınız nedir? Yorumlarda bizimle paylaşın. 🤗.
İlişkilerinizi güçlendirmeye hemen başlamak için aşağıdaki butona tıklayın ve koçluk yolculuğunuza ilk adımı atın!
Yorumlar